Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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54 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Zymil Latte Magro Digeribile, Panmonviso Biscotto Salute con Mirtilli, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè (Espresso), Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light Fragole. Mittagessen: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Zucchine. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Fagioli Corallo. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light Fragole, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Santa Lucia Ricottina Light. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Neat - 1 Minute, Ric 100 rounds (rifare) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Francirem's Gewichtsverlauf
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