desperado80's Notizen, 21 Okt 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020

89 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 14 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2020:

1236 kcal

Fett: 58,93g | Eiw: 35,62g | Kohlh: 154,91g. Frühstück: Eti Mısır ve Pirinç Patlağı. Mittagessen: Fıstıklı Baklava, Kuru Fasulye. Abendessen: Amigo Kızarmış Yer Fıstığı. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu. mehr...

2261 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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