Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 65,46g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 110,12g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Окей Суп Лапша Куриная с Овощами, Чай, Жареное Яйцо. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Чай, Махеевъ Повидло Яблочное , Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|