Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 44,47g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 128,06g.
Frühstück: Frozen Berries, Tesco Honeydew Melon, Total 0% Greek Yoghurt. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Tesco Baby Button Mushrooms, Lidl Cooked Ham Trimmings, Cooked Asparagus (from Fresh), Soft Boiled Egg. Abendessen: Blueberry Pie (One Crust), Sainsbury's Dry White Wine, Red Table Wine , Tesco Half Fat Mozarella, Pork Roast (Lean Only Eaten), Mixed Salad Greens, Tesco Cherry Tomatoes, Bramwells Salad Cream Light, Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Total 0% Greek Yoghurt, Common Cabbage (Stored) , Onions (Chopped, Frozen) , Raw Vegetable. Snacks/Sonstiges: Tesco Skimmed Milk, Dolce Gusto Cafe Au Lait. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fed up and fat's Gewichtsverlauf
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