Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 140,71g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Domatesler. Mittagessen: Yayla Yayla Çorbası , Cacık, Kuru Fasulye. Abendessen: Hindi Göğüs, Domates Çorbası, Bulgur Pilavı. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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busra.ozturk14's Gewichtsverlauf
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