nikitenkoanzelika207's Notizen, 31 Mai 21

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70 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Mai 2021:
840 kcal Fett: 39,54g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 76,67g.   Frühstück: Сахар, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сахар, Зеленый Чай, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Своя Лінія Опята Маринованные, Куриная Ножка, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Чеснок, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Чеснок, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре на Воде. mehr...
1705 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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nikitenkoanzelika207's Gewichtsverlauf


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