Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 180,51g.
Frühstück: Rendang, Pisang, Palmia Margarin, Cabai Panas, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Hijau, Bakso Ayam. Mittagessen: Khong Guan Biscuits, Nasi Putih. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ayam Kecap, Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Khong Guan Biscuits. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cerlyoktaw's Gewichtsverlauf
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