Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 154,84g.
Frühstück: Suco de Maçã, Café. Mittagessen: Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Antepasto de Berinjela, Quibe Assado de Soja, Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Chá de Ervas, Cafezinho, Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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jositrevis12's Gewichtsverlauf
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