Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 38,14g | Kohlh: 105,41g.
Frühstück: BreadTalk Tuna Bun, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Pepaya. Mittagessen: Bamboe Bumbu Semur, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Abendessen: Sup Tomat, BonCabe Sambal Tabur, Telur Ceplok, Ayam Kecap, Sayur Bening Bayam. Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Brownies. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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