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體脂：22.7
肌肉量：29.5
內臟脂肪：1
基代：917
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40,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 50,58g | Kohlh: 186,77g.
Mittagessen: 蓮霧, 火龍果, 炒綠豆芽, 炒莧菜, 炒雞蛋（整個）, 魚香茄子, 煮熟的南瓜, 紫米飯. Abendessen: 麵包, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 義美 蒟蒻寒天果凍, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 紅豆湯, 義美 綠豆牛奶冰棒. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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