Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 98,37g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Paha Ayam, Nasi Putih, Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Rawit Segar, Tahu, Telur. Abendessen: Nanas. Snacks/Sonstiges: Kopi Latte. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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R Isma...'s Gewichtsverlauf
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