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感謝上天，不用停水，一樣要節約用水
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 281,73g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 大燕麥片嚴選薄片, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 桂格(Quaker) 桂格夏日榖珍綜合莓果. Mittagessen: 火鍋, 阿舍 意麵. Abendessen: 統一 泡麵, 水餃. Snacks/Sonstiges: 全家 綠豆薏仁湯. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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