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不是生酮也能五天瘦五公斤！很讚
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71,8 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 29,17g | Kohlh: 153,37g.
Mittagessen: 義美 黑糖珍奶雪糕, 甜不辣, 炒絲瓜, 中華 板豆腐, 7-11 蒸地瓜, 香蕉, 西芹, 小黃瓜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 工研 烏醋. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf
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