Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
|
73,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 59,19g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 89,69g.
Frühstück: Красные Помидоры, Campina Сливки Порционные, Яичница, Хлеб Бородинский, Кофе. Mittagessen: Сердце Куриное, Рис Отварной, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Abendessen: Вареное Яйцо, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Elementaree Руккола, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Sonstiges: Клубника, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Алыча, Черешня. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аревик91's Gewichtsverlauf
|