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sans écarts.....
:(
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70 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 66,95g | Kohlh: 120,29g.
Frühstück: Confirella Confiture, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Nestlé Ricoré, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Pastèque, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Courgette, Tomates, Huile d'Olive. Abendessen: Maïs, Crevette, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Auchan Germes de Soja, Tomates Cerises, Paysange L'ortolan Équilibre, Concombre (Pelé), Coraya Surimi (3). Snacks/Sonstiges: Nestlé Ricoré. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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lilouche69's Gewichtsverlauf
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