Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 185,53g.
Frühstück: Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Edel Salami, Roggenvollkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Tomatensoße, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Abendessen: Aldi Mozzarella, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Gutfried Putenbrust Natur, Alpia Zartbitterschokolade. Snacks/Sonstiges: Käse, Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
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3204 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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