celik_emine's Notizen, 24 Mai 21

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68 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Mai 2021:
377 kcal Fett: 14,41g | Eiw: 11,48g | Kohlh: 56,78g.   Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Nektarin, Yeni Dünya, Karpuz. Snacks/Sonstiges: Badem, Ritter Sport White Whole Hazelnuts. mehr...
1787 kcal Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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