Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 145,62g | Kohlh: 235,04g.
Frühstück: Performans Yer Fıstık Kakao Protein Bar, Domatesli Biber, Bahçıvan Light Taze Kaşar, Kiraz Domates, Yumurta. Mittagessen: Algida Mini Milk, Karpuz, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Çilek, Kayısı, Ciğer. Abendessen: Elma, Şeftali, Armut, Uludağ Şekersiz Limonata, Muscle Balance Whey Protein , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). Snacks/Sonstiges: Mercimek Çorbası, Yeni Dünya, Salatalık, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Leblebi. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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turuncugrey's Gewichtsverlauf
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