Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 106,53g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 28,10g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры Черри, Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, Льняное Масло, Novus Печень Трески. Mittagessen: Fit & Easy Микс Салатов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Льняное Масло, Premialle Фета Безлактозная, Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута. Abendessen: Лук, Сладкий Красный Перец, Оливки, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ферма Сливки 33%, METRO Chef Миндальная Мука, Яичный Белок, Arla Крем-Сыр без Лактозы. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asa_foetida's Gewichtsverlauf
|