Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 199,62g.
Frühstück: Avocado, Spiegelei, Käse, Schafskäse, Frischkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Sucuk, Weizenbrötchen. Mittagessen: Bulgur Pilavi. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja, Grandessa Stracciatella Eis, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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