Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2708 kcal
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Fett: 109,09g | Eiw: 101,90g | Kohlh: 326,00g.
Frühstück: Dost Süt, Kelly's Ballı Mısır Gevreği . Mittagessen: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. Abendessen: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Makarna, Etli Kuru Fasulye, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Selanik Gevreği, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Eti Frigo Bitter. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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