Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 97,19g | Eiw: 111,60g | Kohlh: 53,74g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Abendessen: Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Kühne Közlenmiş Patlıcan, Beşamel Soslu Tavuk. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sade, Sirke (Elma Şarabı). mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Pilates - 25 Minuten, RPM - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gyildiz549's Gewichtsverlauf
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