Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1981 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 205,70g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Visconti Torrada Integral. Mittagessen: Jazam Pingo de Leite, Maguary Suco de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Aurora Linguiça de Pernil, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Melitta Café sem Açúcar , Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Danone Iogurte Vitamina de Frutas (200g), Formosa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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FlavioWyinz's Gewichtsverlauf
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