Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 36,35g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 215,49g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , VECTORLABS Master Whey, Pisang. Abendessen: Kubis, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tomat Merah, Kokita Kokita Tauco, Bango Kecap Manis, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Kecambah, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Chocolate Stick, Opak, Jambu Air, Sawo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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risakembang's Gewichtsverlauf
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