Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
|
75,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2637 kcal
|
Fett: 62,34g | Eiw: 122,17g | Kohlh: 414,59g.
Frühstück: Czarny Pieprz, Sól, Pomidory, Mikado Ajvar Łagodny, Jajko na Miękko, Oskroba Chleb Ziarnisty, Zielona Herbata, Czerwona Papryka, Olimp Whey Protein Complex 100%, Muszynianka Muszynianka. Mittagessen: Muszynianka Muszynianka, Suszona Figa, Sok Cytrynowy, Sante Płatki Owsiane, Rodzynki, Jabłko, Sante Napój Owsiany, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna). Abendessen: Herbapol Herbata Malinowa, Kuchnia Staropolska Kiełbasa Swojska, Zupa Grochowa. Snacks/Sonstiges: Brodowski Suszone Śliwki bez Pestki, Jabłko, Suszona Figa, Cynamon, Sante Płatki Owsiane, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Banan, Morele, Truskawki. mehr...
|
|
2348 kcal
|
Bewegung:
Fitify powtórzenia - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|