Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: 安佳 有鹽奶油 (10克), 生菜, 巴馬芝士（切絲狀）, 芒果, 烤牛肉, 7-11 佃煮杏鮑菇, 雞蛋（整個）, 全聯 藍莓乳酪塔, 牛奶, 香蕉. Mittagessen: 歐維氏 85%醇黑巧克力, Costco 奶油鬆餅. Abendessen: 炒杏鮑菇, 全聯 鮭魚, 肉燥, 糙米飯, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 統一 杏仁茶, 生菜, 全聯 客家鹹豬肉, 大黃瓜, 排骨湯. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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