Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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109,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 15,01g | Eiw: 152,02g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Weider Isolate Whey 100 CFM. Mittagessen: Pan Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Espinaca Cortada. Abendessen: Pan Blanco, Carrefour Atún en Escabeche, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Berenjena. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Panrico Pan de Molde con Corteza. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Fernanlix's Gewichtsverlauf
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