Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 70,48g | Eiw: 38,48g | Kohlh: 144,95g.
Frühstück: Краски лета Фасоль Стручковая, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Mittagessen: Danone Йогурт с Клубникой и Земляникой, Тёма Мясо Ягненка, Hortex Фасоль Стручковая, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Abendessen: 4 Сезона Фруктовая Смесь, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Sonstiges: Полет Пряники Мятные, Невская Сушка Сушки Маковые, Ikea Конфеты Шоколадные с Брусничной и Черничной Начинкой. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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