Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 195,41g.
Frühstück: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Edel Salami, Roggenvollkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%. Mittagessen: Langnese Cremissimo Eierlikör-Vanille, Metzger Schinkenmett, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Tomatensoße. Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Edel Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Gutfried Putenbrust Natur. mehr...
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2903 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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