Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Mısır, Çökelek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kırmızı Domates, Beyaz Ekmek, Banvit Hindi Salam. Snacks/Sonstiges: Dut, Tadım Çiğdem, Eti Pop Kek Hindistan Cevizli. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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