Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 40,39g | Eiw: 129,76g | Kohlh: 173,07g.
Frühstück: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Mittagessen: Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Salsa de Tomate, Hacendado Spaguetti, Huevo Cocido, Verdifresh Canónigos. Abendessen: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Yogur de Proteinas, Salsa de Tomate, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Barrita Proteica Micro, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, HSN Foods Evowhey 2.0 Yogur y Melón, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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