Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 173,62g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Good Food Фундук Жареный. Mittagessen: Чай, Салат Цезарь. Abendessen: Roshen Вечерний Киев, Миндаль, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Global Village Опята Маринованные, Тефтели, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан, Твердые Конфеты. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Марковна's Gewichtsverlauf
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