Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Altınkılıç Lor Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Elma, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Ceviz, Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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esra.ylmz's Gewichtsverlauf
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