Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 177,87g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Aldi Kochschinken, Rama Margarine, Goldähren Bauernschnitten . Abendessen: Bauerngut Grill-Bratwurst, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Milchkaffee. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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