Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 55,70g | Eiw: 121,10g | Kohlh: 75,38g.
Frühstück: 日本ハム ロースハム, 卵, ベースフード ベースブレッド (プレーン). Mittagessen: ニンジン, 白菜, 豚コマ, 豆腐, 玄米ごはん, 卵. Abendessen: 白菜, 豚コマ, ニンジン, ハマチ, 鯛. Snacks/Sonstiges: 亀田製菓 ハッピーターン (4g), ベースフード ベースブレッド(メープル). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mossball's Gewichtsverlauf
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