Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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104,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 88,92g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 150,78g.
Frühstück: Puro Isopro Isolate Whey Protein. Mittagessen: Batagor Batagor, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan, Telur Dadar, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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