Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2021
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 168,35g | Eiw: 95,73g | Kohlh: 57,49g.
Frühstück: 豆腐, 日清オイリオ MCTオイル, カレイのオーブン焼きまたは網焼き, 明治 とろけるスライスチーズ. Mittagessen: ミックスナッツ. Snacks/Sonstiges: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). mehr...
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konstantes Gewicht
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mako710's Gewichtsverlauf
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