Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2021
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 39,18g | Kohlh: 141,46g.
Frühstück: Telur Goreng, Nasi Goreng. Mittagessen: Tempe Goreng, Oatbits Oatbits, Ellenka Fiber Creme, Nasi Kuning. Abendessen: Kerupuk Udang, Tahu Kukus, Telur Rebus, Singkong Rebus, Dodol. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jherrysaepuetra's Gewichtsverlauf
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