Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 34,71g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 155,24g.
Frühstück: ALDI 碱水纽结面包, 红薯／地瓜, 荷包蛋. Mittagessen: 炒猪肝, 肥肠, 老干妈 油辣椒, 炒土豆, 辣炒年糕, 清炒豆苗, 番茄炒蛋, 水煮或清蒸小龙虾. Abendessen: 红薯／地瓜, 蔬菜沙拉, 盒马 鸡胸肉 原味. Snacks/Sonstiges: 糖浆, 薏米, 绿豆, 牛奶. mehr...
|
Zunahme von 10,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kinko.jin's Gewichtsverlauf
|