Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014
|
77,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 81,27g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 73,97g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Corned Beef. Abendessen: Ghirardelli Dark Chocolate midnight reverie, Red Robin Cabernet Sauvignon, Aquamar Imitation Crab Meat, Red Robin Cabernet Sauvignon, Red Robin Cabernet Sauvignon. mehr...
|
|
2398 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|