Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3363 kcal
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Fett: 91,24g | Eiw: 172,35g | Kohlh: 462,12g.
Frühstück: 杂粮粥, 煮鸡蛋, 紫薯, 芋头. Mittagessen: 大餐. Abendessen: 米饭, 炒土豆丝, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 清炒油麦菜. Snacks/Sonstiges: 田园主义 纯花生酱, 清炒洋葱, 蜂蜜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 奶粉, 田园主义 黑芝麻核桃全麦面包, 菲力牛排, 樱桃/车厘子 . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Jun 21 vom Mitglied: 陈甸甸
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02 Jun 21 vom Mitglied: EvanMol
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EvanMol's Gewichtsverlauf
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