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內臟脂肪：5.5
體脂肪：38.9
肌肉量：37.4
骨量2.3
基礎代謝 : 1245
體內年齡 : 51
體水分 : 41.3
-指數紀錄時間 ：早上7點-
今日喝水量：ml
今日運動量：
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64,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 28,48g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 蘆薈汁, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Mittagessen: 水煮蛋, 鯛魚, 科克蘭冷凍綜合蔬菜. Abendessen: 花枝丸, 炒青菜, 鯛魚, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 桂格(Quaker) 牛奶麥片, Costco 冷凍綜合莓果. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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owoBSoxo's Gewichtsverlauf
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