Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
|
50,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
917 kcal
|
Fett: 41,37g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 94,35g.
Frühstück: 鮮乳坊 鮮乳優格, 檀島 港式菠蘿油. Mittagessen: 玉米濃湯, 華師父 豬肉水餃. Abendessen: 炒黃瓜, 好菇道 菇類, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 森永 (Hi-Chew) 森永抹茶牛奶糖雪派. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
lris chen's Gewichtsverlauf
|