Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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68 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 217,63g.
Frühstück: Kurma Medjool, Sunpride Banana, Muscle First Pro Whey 100. Mittagessen: McDonald's Big Mac. Abendessen: Frisian Flag Kental Manis, Biokul Yogurt Plain, Apel Fuji, Muscle First Pro Whey 100. Snacks/Sonstiges: Deka Mini Wafer Bites, Tape Ketan Putih, Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Kopi. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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putri.mamunt's Gewichtsverlauf
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