Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 154,92g.
Frühstück: Müller's Heidefrühstück, Gut & Günstig Lachsschinken, Stauffenberg Roggenbrot, Butter, REWE Bio Akazienhonig, Rucola, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Schwarztee. Mittagessen: Rasting Mettwürstchen, Honig, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Senf, Leinöl, REWE Avocado, Cocktailtomaten, Edeka Rucola, Quinoa Gekocht. Snacks/Sonstiges: Zwickl Bier, Zwickl Bier, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Schwarztee, Milbona Hafermilch, Kaffee, Milbona Hafermilch, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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