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最難的是堅持下去
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76,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 205,13g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 大燕麥片嚴選薄片, 桂格(Quaker) 桂格夏日榖珍綜合莓果, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升). Mittagessen: 統一 統一肉骨茶麵. Abendessen: 全家 皮蛋瘦肉粥. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs 黑巧克力脆杏仁冰淇淋, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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