Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 45,88g | Kohlh: 107,50g.
Frühstück: Kuşkonmaz, Sütaş Izgarella Peynir, Adaçayı, Yumurta Omleti, Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Elmalı Kurabiye, Danone Activia Çilekli , Sütlü Kahve. Abendessen: Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası, Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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