Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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112,4 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 74,40g | Eiw: 170,68g | Kohlh: 76,19g.
Frühstück: Mestemacher Eiweißbrötchen, REWE Avocado, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Möhren. Mittagessen: Kohlrabi, Clean Foods Konjakreis , Gut & Günstig Rinder Hackfleisch, Gut & Günstig Champignons, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ei. Abendessen: Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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