Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 167,49g.
Frühstück: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Бородинский, Авокадо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Chertok's Gewichtsverlauf
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