Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 152,22g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal Grain, Bawang Bombay Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Telur Rebus. Mittagessen: BonCabe Boncabe, Bawang Bombay Dimasak, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal Grain. Abendessen: Kerupuk Putih, Telur Rebus Lunak, Bayam, Bango Kecap Manis, Quaker Oat. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Diah Nurpalah's Gewichtsverlauf
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